Aloe Vera – Co się kryje w aloesowych liściach?

Aloes zawiera pewne ilości wartościowych tłuszczy roślinnych, w tym m.in. kwasy tłuszczowe:

• Kwas arachidowy (AA) – wspomaga procesy anaboliczne – zwiększa siłę mięśniową oraz przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej, wspomaga również produkcję testosteronu.
• Kwas kaprylowy – zwalcza wirusy, bakterie i grzyby (szczególnie Candida), wspomaga układ trawienny i florę bakteryjną jelit, poprawia samopoczucie i łagodzi ból głowy, zapobiega powstawaniu chorób.
• Kwas linolowy (LA) – nie jest syntetyzowany przez organizm, dlatego musi być dostarczany wraz z pożywieniem. Pełni wiele istotnych funkcji. Wspomaga m.in. procesy odchudzania, pomaga przy walce z celulitem, neutralizuje wolne rodniki, dodaje energii i przyspiesza regenerację.
• Kwas linolenowy – należy do grupy egzogennych kwasów tłuszczowych, więc musi zostać dostarczony do organiuzmu z pożywienia. Odgrywa dużą rolę w tworzeniu innych kwasów w organizmie (np. DHA i EPA). Kwasy linolenowe zmniejszają stany zapalne w organizmie i mogą służyć w profilaktyce przewlekłych chorób (np. krążenia).

Antraglikozydy w liściach aloesu to m.in: aloina, emodyna, kwas chryzofanowy, barbaloina, antranol, kwas aloesowy, aloeemodyna, olejki eteryczne oraz rezistannol. Substancje te mają działanie przeczyszczające i przeciwbólowe. Charakteryzują się także silnymi właściwościami przeciwbakteryjnymi, grzybobójczymi i przeciwwirusowymi.

Saponiny to zawarte w miąższu aloesu związki z grupy glikozydów, które charakteryzują się działaniem ściągającym, lekko odkażającym i myjącym.

Aloes zawiera w składzie również całe bogactwo witamin, takich jak m.in.:

• Witamina C – to silny antyoksydant. Zwiększa aktywność komórek układu odpornościowego, dzięki czemu zapobiega i skraca czas występowania infekcji, zarówno bakteryjnych, jak i wirusowych. 
• Witamina E – posiada silne właściwości antyoksydacyjne, ponadto hamuje utlenianie cholesterolu LDL, przez co przeciwdziała miażdżycy. Zapobiega również tworzeniu się skrzepów w naczyniach krwionośnych i wykazuje także działanie przeciwnowotworowe.
• Kwas Foliowy (witamina B9 / folacyna) – bierze udział w syntezie kwasów nukleinowych z których powstaje DNA, a więc reguluje wzrost i funkcjonowanie wszystkich komórek. Ma wpływ na poprawne działanie układu krwionośnego (działa krwiotwórczo, przeciwanemicznie) i nerwowego (wpływa na powstawanie neuroprzekaźników, takich jak dopamina, adrenalina i noradrenalina).
• Witamina B12 – uczestniczy w licznych procesach metabolicznych, przebiegających w komórkach szybko dzielących się (komórki krwi, tkanka nerwowa, układ pokarmowy, skóra). Jest niezbędna do prawidłowego wzrostu. Bierze udział w procesach podziału komórek, wytwarzaniu krwinek czerwonych oraz syntezie mieliny (składnika osłonek nerwowych). Ponadto uczestniczy w syntezie białek i kwasów nukleinowych, a także w metabolizmie tłuszczów i węglowodanów. Poprawia sprawność umysłową i pomaga w zachowaniu zdrowia psychicznego.
• Biotyna (witamina B7 / H) – wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i immunologicznego, jest niezbędna do prawidłowej przemiany materii, wspiera przemianę aminokwasów i cukrów, obniża poziom glukozy we krwi. Wspomaga także syntezę kwasów tłuszczowych, funkcjonowanie tarczycy i krzepnięcie krwi. Dzięki odpowiedniemu stężeniu biotyny włosy nie wypadają, nie siwieją przedwcześnie, a paznokcie są mocne i nie rozdwajają się.
• Beta-karoten (prowitamina A) – jest antyoksydantem, działa ochronnie. Jako prowitamina przekształca się do witaminy A w miarę potrzeb organizmu. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza. Wspomaga zdrowie skóry i błon śluzowych, prawidłowe widzenie oraz funkcjonowanie układu odpornościowego.

W miąższu aloesu odnajdziemy sole mineralne, między innymi: